Vous souffrez de maux de tête chroniques ?

Vous souffrez de maux de tête chroniques ?

Vous souffrez de maux de tête chroniques ? Faites-vous partie de ces personnes qui souffrent en silence ? Choisissez-vous de garder vos problèmes pour vous de peur que les autres ne s’inquiètent pour rien ? Peut-être avez-vous l’impression qu’il y a un problème, mais avez-vous trop peur pour l’examiner ? Si l’une de ces affirmations sonne vrai, alors vous devriez continuer à lire.

Certains d’entre nous souffrent plus que d’autres de maux de tête et d’autres tensions similaires , et parfois c’est le genre de chose qui peut vous frapper à l’improviste, mais dans l’ensemble, ce n’est pas le genre de maladie que vous pouvez vous permettre d’ignorer.

En règle générale, les hommes ont tendance à ignorer ces problèmes, et ils le font à leurs risques et périls. Cependant, le problème n’est pas uniquement celui qui cible les hommes, et nous devrions tous faire plus pour prendre soin de nous-mêmes, et mettre la tête dans le sable n’aidera personne.

Ci-dessous, nous examinerons plus en détail les causes possibles de vos maux de tête chroniques et ce que vous pouvez faire contre ces douleurs tenaces que vous ressentez.

fatigue oculaire

Un type de mal de tête courant est souvent le résultat d’un travail trop intense de vos yeux, ce qui est à son tour lié au fait de ne pas porter de lunettes de vue lorsque vous en avez besoin ou de porter des lunettes qui ne sont plus adaptées à votre vision.

Notre vue change constamment et vous ne prêtez peut-être pas assez d’attention aux problèmes liés au port d’une ordonnance périmée. Peut-être que vous portez différents types de lunettes et pourriez donc bénéficier des verres progressifs et du confort et de la facilité qu’ils vous apportent. Dans tous les cas, consultez votre médecin pour confirmer si c’est bien la cause de votre mal de tête dû à la fatigue oculaire, et ne tardez pas.

Maux de tête de tension

Ce sont peut-être le type le plus courant et, comme son nom l’indique, découlent généralement du stress et sont donc principalement une maladie mentale et non physique. Ceux-ci peuvent généralement être traités par des médicaments en vente libre, mais gardez à l’esprit les symptômes s’ils persistent et cherchez également à apporter des changements dans votre vie quotidienne qui pourraient vous aider à prévenir la tension qui provoque le mal de tête lui-même.

Maux de tête en grappe

Un autre type de mal de tête très répandu et dont les médecins ne sont pas tout à fait sûrs de ses causes. Habituellement, ceux-ci commencent par une douleur brûlante qui commence près des yeux et peut être associée à une rougeur et un gonflement.

Des nausées peuvent suivre, et cela peut être la source du mal de tête lui-même. Heureusement, ceux-ci ont tendance à être brefs, mais les résultats peuvent être très traumatisants pour ceux qui en souffrent régulièrement lorsqu’ils apparaissent en grappe. Fait intéressant, ceux-ci sont beaucoup plus fréquents chez les hommes et ont tendance à apparaître principalement au printemps et à l’automne. Votre médecin est susceptible de vous prescrire un plan de prévention, alors discutez-en toujours avec votre médecin avant de prendre un médicament pour ce type de mal de tête.

Migraine

Quiconque souffre de migraines sait à quel point elles peuvent être débilitantes. Ce mal de tête intense peut durer des jours, voire des semaines, et il vous sera presque impossible de fonctionner normalement pendant ces périodes.

La lumière et le son peuvent aggraver le problème, et des vomissements sont également probables dans des circonstances extrêmes. Les migraines peuvent être héréditaires et les femmes sont les plus susceptibles d’en souffrir ; et encore une fois, votre médecin devrait être en mesure d’atténuer les dommages qu’ils causent, mais les arrêter carrément n’est apparemment pas quelque chose que nous pouvons faire pour le moment.

Maux de tête sinusaux

Ceux-ci peuvent être de nature saisonnière et sont le sous-produit d’allergies et sont parfois diagnostiqués à tort comme des migraines. Il existe un certain nombre de traitements pour soulager les maux de tête liés aux sinus et qui pourraient être liés à une infection des sinus, auquel cas les antibiotiques peuvent aider à résoudre le problème qui a causé le mal de tête en premier lieu.

Maux de tête liés à la caféine

Nous apprécions tous une tasse de café, certains d’entre nous plus que d’autres, et la surconsommation de caféine peut provoquer de violents maux de tête. Malheureusement, arrêter de boire du café peut également entraîner le même problème, et dans tous les cas, il est préférable de maintenir votre consommation à des niveaux raisonnables.

Maux de tête hormonaux

Ceux-ci affectent les femmes et sont liés aux menstruations ainsi qu’aux pilules contraceptives et à tout aspect qui entraîne une modification des niveaux d’œstrogènes. Il existe de nombreuses options de médicaments pour vous aider à faire face aux pires effets de ces maux de tête hormonaux. Il est également recommandé d’utiliser des outils de relaxation pour aider à les garder en ordre.

Maux de tête liés à une activité physique extrême

Un mal de tête d’effort surviendra généralement après une période d’ activité physique . Ce sera plus un problème pour ceux qui ne s’étirent pas régulièrement de cette manière. Habituellement, cela se rapporte à une augmentation du flux sanguin vers la tête. Ceux-ci ne durent pas longtemps et peuvent être traités avec des médicaments de base qui peuvent être achetés en vente libre.

Grand nombre d’autres causes liées aux maux de tête

D’innombrables autres types de maux de tête sont liés à un certain nombre de problèmes qui sont soit liés à notre corps, soit aux facteurs environnementaux avec lesquels nous interagissons quotidiennement.

L’essentiel à retenir est de toujours noter les problèmes qui sortent de l’ordinaire, et dans tous les cas, vous devriez demander l’avis et la consultation d’un professionnel qualifié. Évitez l’autodiagnostic et n’ignorez jamais les symptômes, en particulier ceux qui sont nouveaux.

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